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UM GUIA PARA SUPERAR A ANSIEDADE E VIVER UMA VIDA MAIS EQUILIBRADA.
Para quem é esse produto?
- PESSOAS COM PREDISPOSIÇÃO GENÉTICA OU HISTÓRICO FAMILIAR DE ANSIEDADE.
- PROFISSIONAIS EM AMBIENTES DE GRANDE PRESSÃO.
- PESSOAS EM TRANSIÇÕES DE VIDA SIGNIFICATIVA.
- PAIS SOBRECARREGADOS.
- ESTUDANTES EM PERÍODOS DE EXAMES OU TRANSIÇÕES DE VIDA.
o que você vai aprender
- CONHECER TIPOS E SINTOMAS FÍSICOS E PSICOLÓGICOS DA ANSIEDADE.
- TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO PARA CONTROLAR CRISES.
- TÉCNICAS DE MINDFULNESS.
- COMO A ANSIEDADE ATRAPALHA NAS RELAÇÕES.
- COMO PREVENIR A ANSIEDADE.
MAIS DE 26% DOS BRASILEIROS SOFREM COM ANSIEDADE
Depoimentos
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“Nenhuma informação contida neste produto deve ser interpretada como uma afirmação da obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho passado ou potencial de uma estratégia abordada no conteúdo não é, e não deve ser interpretada como uma recomendação ou como garantia de qualquer resultado específico.”
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